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Training Full Body o Split routine? Riflessioni in base al biotipo e all’obiettivo perseguito.
In passato conoscevo solo l’allenamento full body, quello dei corsi “total body” per intenderci. Quando svolgevo un allenamento in casa,...
drssasilviacolizzi
3 set 2023Tempo di lettura: 4 min
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Stress "ingrassante"
Quante volte giureremmo di non aver mangiato in maniera diversa e magari di aver fatto tutto il possibile per svolgere una sufficiente...
drssasilviacolizzi
3 set 2023Tempo di lettura: 4 min
11 visualizzazioni
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L'immagine corporea in preadolescenza
La preadolescenza è una fase di transizione particolare, che va dai 10 ai 14 anni circa e coincide con il passaggio dalla quinta...
drssasilviacolizzi
1 feb 2019Tempo di lettura: 5 min
357 visualizzazioni
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